등/하체 1시간 10분 603칼로리
걷기 2.37마일 1시간 2분 277칼로리
chest/tri/shoulder 1시간 28분, 쉬엄쉬엄 하느라 시간이 길어졌다.
764칼로리
하체 1시간 6분 573칼로리
등/이두 1시간 2분 533칼로리
chest/triceps 48분 416칼로리
걷기 0.39마일 8분 42칼로리
ergo자전거 40분 10.45마일 310칼로리